بعد كورونا.. جائحة "الوباء المعلوماتي"تهدد العالم .. وهذه روشتة النجاة!

خلال الأعوام القليلة الماضية، واجه العالم جائحة كورونا التي أتت على الأخضر واليابس، وتسببت بأزمات في كافة مناحي الحياة، ربما مازلنا نعاني منها جميعاً حتى الآن، سواء مادياً أو صحياً أو معنوياً. فقد واجهنا تحديات كبيرة في ظل جائحة كورونا خلال العامين الماضيين، إلا أننا الآن أمام جائحة من نوع آخر ترتبط بـ"المعلومات الخاطئة".

وكانت منظمة الصحة العالمية من أكثر المؤسسات التي عانت من المعلومات الخاطئة حول كوفيد-19 والتي انتشرت كالنار في الهشيم بفضل مواقع التواصل الاجتماعي.

وخلال الفترة الماضية، سعت المنظمة لإرسال رسائل تتضمن معلومات تدحض المعلومات الخاطئة والمضللة التي كانت تبث بشكل متعمد، ولكنها الآن أمام مصدر جديد للأخبار في اعتماد البعض على تقارير أو معلومات قد تظهرها برامج وتطبيقات الذكاء الاصطناعي، خاصة في ظل تزايد ثقة فئة المراهقين والشباب بها، مما يضيف أعباء جديدة على كاهلها، وكذلك كاهل الحكومات المختلفة حول العالم.

وكانت منظمة الصحة العالمية قد استحدثت فريقا يعمل عن قرب مع شركات محركات البحث وشبكات التواصل الاجتماعي مثل "فيسبوك" و"غوغل" و"بنتريست" و"تويتر" و"تيك توك" و"يوتيوب" وغيرها لمواجهة انتشار الشائعات التي تتضمن معلومات خاطئة عن فيروس كورونا.

وأعرب رئيس المنظمة، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، في يونيو الماضي، عن أسفه لأن "أقلية صغيرة" تصدر "معلومات مضللة وتتلاعب عمدا بالوقائع" مؤكدا أن أهداف منظمة الصحة العالمية "علنية ومنفتحة وشفافة".وأوجدت منظمة الصحة العالمية مصطلحا جديدا يعبر عن هذا الأمر "الوباء المعلوماتي"

وبحسب خبراء التقنية، فإن أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي هي "أقوى أداة لنشر المعلومات الخاطئة التي يتم نشرها على الإنترنت".ويقول غوردون كروفيتز، من "نيوز غارد" News Guard المتخصصة في تتبع الأخبار الزائفة: "يمكنك الآن صياغة سرد كاذب جديد على نطاق دراماتيكي.. الذكاء الاصطناعي يمتلك عوامل مساهمة في التضليل"، بحسب ما نقلت عنه صحيفة "نيويورك تايمز" New York Times.

وقد حدد خبراء التقنية 5 خطوات قد تساعد المستخدمين في تحديد المعلومات المضللة من خلالها، وهي:

1- التركيز مع بنية صياغة المعلومات، إذ إن المعلومات المضللة غالبا ما تستخدم عبارات "نموذجية لتعزيز قوة الرسالة التي تنشرها"، مثل عبارة "لا يريدونك أن تعرف الحقيقة".

2- البحث عن المعلومات في مصدرها الأساسي، إذ تتيح لك هذه الخطوة اكتشاف أن الخبر مضلل أو غير صحيح، وتكون وسائل الإعلام قد أوردت معلومات عنه.

3- زيارة ملف التعريف للشخص الذي يشارك المعلومات ويتحدث عنها عبر شبكات التواصل الاجتماعي، إذ عادة ما يتم نشر الأخبار الزائفة عبر حسابات وهمية أو تم إنشائها حديثا.

4- استخدام أدوات إضافية للتحقق، إذ أوجدت عدة مؤسسات أدوات للتأكد من الأخبار ومدى صحتها، والتي تعتمد أيضا على تطبيقات الذكاء الاصطناعي.

5- في حال تأكدت من أن المنشور الذي تراه أمامك يحمل معلومات أو أخبارا زائفة، عليك الإبلاغ عن الحساب لشبكة التواصل الاجتماعي.وبحسب تقرير نشره موقع "هيلث لاين" Healthline يمكنك التعرف على الأخبار الطبية الزائفة باتباع بعض الاستراتيجيات لاكتشافها، ومنها:

*راجع المعلومات من مصادر مختلفة، قد تكون بعض العناوين جاذبة للمستخدمين، ولكن عليك إجراء مراجعات إضافية والاستعانة بمصادر أخبار موثوقة للتأكد من المعلومات التي أمامك.

* اقرأ التعليقات، غالبا ما تكون التعليقات المصاحبة للأخبار المضللة تكشف جوانب مختلفة من التقرير الذي أمامك، والتي قد تكون محفزة للتفكير والجدل.

* حافظ على التفكير النقدي، فالمؤسسات المختلفة والشركات وحتى وسائل الإعلام قد تريد توجيه التقارير بدوافع مختلفة، ما يساهم في نشر الأخبار غير الصحيحة، ولهذا عليك التأكد جيدا من المعلومة التي أمامك.

أكمل القراءة

أصغر طيار في العالم يحقق رقم قياسي جديد في رحلته حول الارض منفرداً

بات طيار بلجيكي-بريطاني شاب أصغر شخص يطير حول العالم بمفرده على متن طائرة صغيرة عقب هبوطه في مطار جنوب بلجيكا في المرحلة قبل الأخيرة من رحلته حول العالم.وهبط ماك روثرفورد، الذي يبلغ من العمر 17 عاما، اليوم الثلاثاء، في مدرج بوزيت بالقرب من مدينة شارلروا، حيث تعلم الطيران. ومن المقرر أن يصل إلى بلغاريا غدا.

ويسعى روثرفورد إلى تحطيم الرقم القياسي للبريطاني ترافيس لودلو، الذي كان يبلغ من العمر 18 عاما عندما سجل الرقم القياسي عام 2021.ويحلق روثرفورد على متن طائرة (شارك)، وهي واحدة من أسرع الطائرات خفيفة الوزن في العالم، التي تصل سرعتها إلى 300 كيلومتر في الساعة، والتي تم تجهيزها خصيصا لهذه الرحلة الطويلة. هي عادة ما تكون ذات مقعدين، لكنها عدلت ليتم تركيب خزان وقود إضافي بجانب الطيار الشاب.

الطائرة هي نفس نوع الطائرة التي استخدمتها شقيقته زارا روثرفورد، البالغة من العمر 19 عاما، عندما سجلت الرقم القياسي العالمي في 20 يناير كأصغر امرأة تطير بمفردها حول العالم. ورحلة ماك، التي بدأت في 23 مارس، أخذته عبر 52 دولة في خمس قارات وعبور الطريق خط الاستواء مرتين لتلبية شروط موسوعة غينيس للأرقام القياسية.

أكمل القراءة

اعراض جلطة الساق وأسبابها وعلاجها وكيفية الوقاية منها

 اعراض جلطة الساق وأسبابها وعلاجها والوقاية منها

من الطبيعي أن يحدث تجلط للدم مع الإصابة بالجروح حتى لا يحدث نزيف شديد، وهو في الواقع علامة على صحة الجسم، ولكن حين يتجلط الدم بدون إصابة داحل الأوردة هنا تصبح مشكلة صحية جدية يجب الحذر منها، ومن أكثر مشاكل التجلط  على صحة الانسان شيوعا هي مشكلة الجلطات ولاسيما في الساقين، تعرف على اعراض جلطة الساق وأسبابها ومضاعفاتها وطرق علاجها والوقاية منها.

ما هي جلطة الساق؟ الاسم العلمي لجلطة الساق هو تجلط الأوردة العميقة Deep Vein Thrombosis وهي حالة جدية تحدث بسبب تكون كتلة من الدم داخل الأوردة العميقة في الساقين، وقد تصيب أيضا أماكن أخرى من الجسم ولكنها أكثر شيوعا في الفخذين والساقين والقدمين. اعراض جلطة الساق تظهر أعراض الجلطة في القدم أو الساق نتيجة عدم قدرة الدم على الوصول للقلب وإعاقته نتيجة الجلطة التي تسد الوريد، فتظهر عدة علامات مبكرة لجلطة الساق وتشمل:

الشعور بالألم والذي يزداد مع ثني القدم. ظهور تورم في الساق. 

الإحساس بدفء أو سخونة في الساق. ظهور إحمرار على الجلد. 

تشنجات في الساق. ظهور لون أزرق أو أبيض في جلد الساق. 

بروز الأوردة في الساق وانتفاخها لدرجة يمكنك رؤيتها مع الشعور بصلابتها أو رقتها. 

متى تصبح اعراض جلطة الساق خطيرة؟ 

هناك أعراض إذا ظهرت مع الأعراض السابقة لمريض الجلطة، يجب عليه سرعة التوجه للطوارئ لأن الجلطة يمكنها أن تتحرك في الوريد حتى تصل للرئتين فتسبب حالة تسمى الانسداد الرئوي وهي حالة خطيرة تهدد الحياة،

 وهذه الأعراض هي: 

السعال المفاجئ وقد يكون مصحوبا بالدم. 

ضيق وألم حاد في الصدر. 

الشعور بألم في الرقبة او الكتف أو الفك. 

سرعة التنفس أو ضيق التنفس. الشعور بألم عند التنفس. 

الدوار الشديد. تسارع ضربات القلب. 

اعراض جلطة الساق السطحية 

في بعض الأحيان قد تحدث جلطة الساق في الأوردة السطحية للساق وليس في الأوردة العميقة بسبب الإصابة في الساق أو بسبب دوالي الساقين، فتسبب هذه الجلطات الصغيرة أعراض تشبه أعراض الالتهاب مثل:لتورم. الإحساس بدفء أو سخونة في الساق أو القدم. إحمرار الجلد. رقة الأوردة وليونتها. 

أسباب جلطة الساق 

تتكون الجلطات في الرجل أو الساق نتيجة إعاقة الدم من التدفق بسلاسة في الاتجاهين ويمكن أن يحدث ذلك بسبب إصابة ما، أو بعد إجراء عملية جراحية، أو بسبب أدوية معينة أو حتى لقلة الحركة، وهناك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بجلطات الساق منها: البقاء لمدة طويلة في الفراش بسبب مرض معين أو بسبب الشلل. التعرض لإصابة أو إجراء عملية جراحية. قد يكون الحمل عامل من العوامل المسببة للجلطة نتيجة الضغط على الأوردة في الحوض والساقين. أدوية منع الحمل أو أدوية الهرمونات البديلة بشكل عام. زيداة الوزن والسمنة المفرطة. التدخين. بعض أنواع السرطان. فشل القلب.

علاج جلطة الساق 

يعتمد العلاج على تناول الأدوية المضادة للتخثر مثل الهيبارين والوارفارين والتي تعمل على منع الدم من التجلط أو منع زيادة حجم الجلطات الموجودة، ولكن يجب أن تلتزم بالأدوية وجرعاتها كما وصفها لك الطبيب تماما، لأن هذه الأدوية تعمل على زيادة سيولة الدم ومع أي إصابة قد يحدث نزيف بسهولة لذلك يجب أن تخبر طبيبك في حالة ظهور أي كدمات أو حدوث نزيف بسهولة.

إليك هذه النصائح الهامة: 

لبس شراب جلطة الساق أو الجوارب الضاغطة يمكنها أن تقلل من اعراض جلطة الساق مثل التورم والانتفاخ الناتج عن الجلطة، معظم هذه الجوارب يتم ارتدائها تحت الركبة مباشرة حيث تضيق نزولا لأسفل لتصبح ضيقة جدا عند الكاحل.

استمر في الحركة، فالقيام بنشاط بدني حتى لو بسيط مثل المشي أو السباحة أو حتى تحريك قدميك ولو بحركة بسيطة إذا اضطررت للجلوس لفترة من الوقت. حاول تقليل وزنك واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الخضروات والفاكهة والألياف والقليل من الدهون. 

الإقلاع عن التدخين. تابع قياس ضغط الدم لديك، ويمكنك الاحتفاظ بجهاز لقياس الضغط في منزلك لسهولة المتابعة. أخبر طبيبك إذا ظهر لدى أحد أفراد أسرتك اعراض تجلط الساق فقد تكون معرض أيضا لذلك. إذا كنت تخطط للسفر لمسافة طويلة تأكد من حصولك على استراحات في الطريق لتحريك ساقيك وقدميك. احرص على ارتداء ملاب

أكمل القراءة

الرعب يجتاح العالم من مرض جدري القرود.. فهل يصيب سوق "القوقو" في السودان بالكساد؟

موجة الرعب التي اجتاحت العالم مع ظهور مرض جدري القرود بجانب تحذيرات منظمة الصحة العالمية من خطورة تفشي المرض الفيروسي النادر الجديد. جعلت مواقع التواصل بالسودان تسجل تنامي التحذيرات من خطورة شراء الملابس المستعملة التي تعرف محلياً بـ"القوقو"

تجار "القوقو" اختلفوا حول تأثير مرض جدري القرود على زبائن السوق وحركة البيع والشراء. البعض قال إن المرض تأثيره طفيف بينما يرى صاحب أحد أكبر المحلات في السوق أن حركة الشراء لم تتأثر حتى الآن على الأقل على حد تعبيره. بينما أفاد أحد التجار بأن السوق تأثر وبالذات استيراد الملابس المستعملة من الخارج، وأضاف: "أنتظر شحنة من دولة أوروبية غير أن الوكيل أخبرني أنها من الممكن أن تتأخر بسبب مرض جدري القرود".

وفي جولة ميدانية بواحد من أشهر أسواق "القوقو" بشارع الجمهورية بالخرطوم ووجدت أن السوق لا يزال بعيدا عن تنامي تحذيرات جدري القرود بوسائل الإعلام ومواقع التواصل، وتجد أسواق "القوقو" في السودان إقبالاً لافتاً بالسنوات الأخيرة لأسباب عدة، بينها الجودة وانخفاض الأسعار. ومعظم البضاعة يأتي من فوائض مخزون الأسواق العالمية وبينها ما هو مستعمل "استعمال خفيف".

تنتشر أسواق "القوقو" التي صار لديها زبائن كثر في وسط السوق العربي والسوق الافرنجي بالخرطوم، وسوق أم درمان، وسوق ليبيا، بجانب الأسواق الطرفية جنوب وشرق الخرطوم.

استشاري للأمراض الجلدية بالخرطوم قال إن أعراض جدري القرود تتضمن، الحمى، والصداع، والانتفاخ، وآلام الظهر، وآلام العضلات، والخمول، وبمجرد ارتفاع درجة الحرارة يظهر طفح جلدي بداية من الوجه ثم ينتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم، لكنه يكون في أغلب الأحيان في راحة اليدين وباطن القدمين، وأضاف أن المرض ينتقل إلى الشخص عند مخالطة المصابين بالفيروس.

وقد يدخل الفيروس الجسم عن طريق تشققات البشرة، أو المجرى التنفسي، أو عبر العينين، أو الأنف، أو الفم. كما يمكن أن ينتقل من حيوان مصاب، كالقرود والجرذان والسناجب، إلى الإنسان أو من أسطح وأشياء ملوثة بالفيروس مثل الفراش أو الملابس مباشرة.

وذكر أن الملابس المستعملة اذا كانت فترة تخزينها لأيام أو لأسابيع، وكانت ملوثة بالفيروس، يمكنها إحداث الإصابة بالعدوى، لأنه من الصعب الجزم بسلامتها بنسبة 100% بالذات الفيروسات، لأنها عندما تكون خارج الجسم تختلف حالتها من فيروس لآخر ومقاومتها للبيئة الخارجية أيضا تختلف. ومن الممكن أن تغير سلالتها أو تتحور لكي تتأقلم مع وضعها الجديد.

أكمل القراءة

منظمة الصحة تكشف عن أرقام صادمة لوفيات كورونا تقدر بـ "15 مليون شخص"

منظمة الصحة العالمية تكشف عن أرقام صادمة لوفيات كورونا حول العالم، حيث أعلنت عن وفيات كوفيد تقدر بـأكثر من "15 مليون شخص"، الاتحاد الأوروبي يخفف قواعد ارتداء الكمامة للسفر الجوي، وتجربة بريطانية تظهر أن الجرعة الرابعة من اللقاح تعزز المناعة ضد كوفيد 

تسببت جائحة فيروس كورونا في وفاة ما يقرب من 15 مليون شخص حول العالم، حسب تقديرات منظمة الصحة العالمية، ويمثل هذا الرقم وفيات تزيد بنسبة 13 في المئة عن ما كان متوقعا على مدى عامين، حيث وتعتقد منظمة الصحة العالمية أن العديد من الدول قللت من الأعداد الرسمية للمتوفين بسبب كوفيد 19، حيث تم الإبلاغ عن 5.4 مليون وفاة فقط.

وفي الهند، كان هناك 4.7 مليون حالة وفاة بسبب الوباء، كما تقول المنظمة - 10 أمثال الأرقام الرسمية - أو ما يقرب من ثلث وفيات كوفيد على مستوى العالم.

تخفيف قواعد ارتداء الكمامة للسفر الجوي في الاتحاد الأوروبي

وقالت وكالة سلامة الطيران الأوروبية إن هذه الخطوة تتماشى مع سياسات كوفيد المتغيرة، بشأن النقل العام في جميع أنحاء أوروبا، وفعلت بعض شركات الطيران الأمريكية الشيء نفسه في أبريل، بعد أن ألغى قاض فيدرالي تفويض الحكومة بوضع الكمامة.

تجربة بريطانية تظهر أن الجرعة الرابعة من اللقاح تعزز المناعة ضد كوفيد-19

خلصت تجربة بريطانية أجريت على عينة من الأشخاص إلى أن أخذ جرعة رابعة من لقاح كوفيد المعزز يزيد من الحماية ضد كوفيد-19، وبخاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عاماً. لكن العلماء يقولون إن أي حماية قصيرة الأجل ضد انتقال العدوى من المرجح أن تنخفض سريعاً.

ومن المتوقع أن تبحث فيما إذا كان هناك انتشار لمتحورات جديدة تثير القلق، وكذلك في ضغط المصابين بكوفيد على المستشفيات.

أكمل القراءة