أخبار سارة لمن يعانون من قصور القلب وتوقف التنفس أثناء النوم

يعتبر قصور القلب مشكلة صحية عالمية معقدة بشكل شائع بسبب انقطاع النفس النومي، وهو مرض مشترك يؤدي إلى مزيد من التقليل من عمر الشخص.غير أنه في خبر سار، تم تطوير دواء جديد واعد، بواسطة علماء من جامعة أوكلاند في نيوزيلاندا، يمكنه علاج قصور القلب وتوقف التنفس أثناء النوم من خلال استهداف النشاط العصبي الذي يحرك كليهما، وفق ما نقل موقع New Atlas عن دورية Nature

أكثر من 64 مليون مريض

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب، فإن التشخيص سيئ ومعدل الوفيات مرتفع على الرغم من التطورات الحديثة في العلاج.وبحسب المعاهد الوطنية الأميركية للصحة NIH، يؤثر قصور القلب على أكثر من 64 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، مما يجعله أولوية عالمية رئيسية للصحة العامة.

وفيات مبكرة

يحدث فشل القلب عندما تضعف عضلة القلب ولا تضخ بشكل فعال. ويستجيب الدماغ لفشل القلب عن طريق تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي للجسم، استجابة "القتال أو الهروب"، لتحفيز القلب على الضخ بشكل أكثر فعالية.لكن التحفيز طويل المدى، يؤدي، جنباً إلى جنب مع انقطاع التنفس أثناء النوم، إلى انخفاض متوسط العمر المتوقع. فيما يموت معظم المرضى في غضون 5 سنوات من تشخيص قصور القلب.

مستقبلات كيميائية

من المعروف أن الجزء من الدماغ الذي يرسل النبضات إلى القلب يتحكم أيضاً في التنفس، وأن انقطاع النفس النومي المركزي CSA يحدث عند توقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم لأن الدماغ لا يرسل الإشارات المناسبة إلى عضلات الجهاز التنفسي، وهي حالة شائعة بين الأشخاص المصابين بقصور القلب.

ويُعتقد أن انقطاع التنفس أثناء النوم ناتج عن زيادة الحساسية في المستقبلات الكيميائية الطرفية الموجودة في الشرايين السباتية، والتي تكتشف التغيرات في أكسجين الدم الشرياني أو نقص الأكسجة، على وجه التحديد، وتبدأ ردود الفعل لإعادة مستويات الأكسجين إلى وضعها الطبيعي. وتؤثر أحد المستقبلات، وهي P2X3، على هذه الاستجابة الانعكاسية.

عقار AF-130

تقتصر العلاجات الحالية لانقطاع التنفس أثناء النوم على ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر CPAP، والذي يستخدم ضغطاً خفيفاً للهواء لإبقاء الشعب الهوائية مفتوحة.إلا أن ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر، الذي يتطلب ارتداء قناع ضيق أثناء النوم، لا يمكن تحمله.

علاج واعد قريباً

أما الجديد فهو أنه تم تطوير دواء جديد واعد يستهدف النشاط العصبي الذي يسبب فشل القلب وتوقف التنفس أثناء النوم. وقد اختبر باحثون من جامعة أوكلاند العقار، المعروف باسم AF-130، على الفئران المصابة بفشل القلب المزمن وتوقف التنفس أثناء النوم. وتبين أن عقار AF-130 كان بمثابة مضاد فعال لمستقبلات P2X3، مما أدى إلى تطبيع استجابة الجهاز التنفسي لنقص الأكسجة وتحسين كمية الدم التي يضخها القلب بشكل كبير. وتم القضاء على اضطرابات التنفس.

ومن المقرر أن تتم الموافقة على الدواء الجديد قريباً من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA، وإن كان لاستخدامه إكلينيكياً مختلفاً، مما يعني أن التجارب البشرية قد تحدث في العامين المقبلين.

أكمل القراءة

 قليلٌ من المكسرات يومياً تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بالسكتة الدماغية

كشفت دراسة جديدة أن تناول كمية صغيرة من المكسرات والبذور يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووفقا للدراسة الجديدة التي نُشرت في مجلة Food Nutrition Research Journal، فإن هناك ثلاثة أنواع من المكسرات هي الأكثر فعالية في درء أمراض القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة.

وتحتوي المكسرات على ثروة من العناصر الغذائية، مثل البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن والزيوت، وكلها تسهم بشكل كبير في تحسين الصحة، ويمكن أن تقلل الالتهاب ومستويات الكوليسترول المرتفعة التي تؤدي الى السكتة الدماغية.

وتعد المستويات المرتفعة من الكوليسترول سببا أساسيا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك، فإن الحفاظ على المادة الدهنية في مستوياتها الطبيعية قد يقلل من خطر الإصابة بالقاتل الرئيسي في العالم. وفقا لروسيا اليوم.

ووجد علماء من السويد والنرويج أن تناول حفنة من المكسرات يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 25%، تقلل أيضا من خطر الوفاة بسبب النوبة القلبية بمقدار الربع.وقال المؤلف المشارك للدراسة إريك كريستوفر أرنيسن من جامعة أوسلو: "إذا تناولت حفنة من المكسرات يوميا، أي نحو 30 غرام، فستقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لديك بنسبة 20 إلى 25%".

وبعد مراجعة 60 دراسة لتقييم ما إذا كانت هناك صلة بين استهلاك المكسرات وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع الثاني، توصل الباحثون إلى أن اللوز والفستق والجوز يبدو أنها الأفضل لخفض نسبة الكوليسترول.

وعلى الرغم من أن الفريق القائم على الدراسة قال إن هذه الأنواع الثلاثة هي الأفضل، إلا أنه أشار إلى أن تناول القليل من المكسرات (بمختلف أنواعها) أفضل من عدم تناول أي مكسرات، ويمكن أن يعزز صحة القلب بشكل كبير.

وأوضح أرنيسن أن "المكسرات لها تأثير مفيد على مستويات الكوليسترول في الدم، وهو أمر مهم للحفاظ على انخفاضها من أجل منع تراكم الدهون في الشرايين، أو تصلب الشرايين كما يطلق عليه، وهو أحد أكبر عوامل الخطر للنوبات القلبية".وأضاف أرنيسن: "على الرغم من أنه لا يمكن استخدام المكسرات لعلاج ارتفاع الكوليسترول، إلا أننا نعتقد أن التأثير كبير بما يكفي لاستخدامه كإجراء وقائي بين عامة السكان".

أكمل القراءة

طبيبة القلب مستشفى مايو كلينك.. تجنب 5 أطعمة لسلامة قلبك منها الحليب منزوع الدسم

كشفت أخصائية أميركية أن هناك 5 أنواع من الأطعمة التي ينبغي تجنب تناولها للحفاظ على صحة القلب.

وقالت طبيبة أمراض القلب في مستشفى مايو كلينك وجونز هوبكنز ومؤسسة موقع Step One Foods، إليزابيث كلوداس، إن المرء لا يحتاج إلى أن يكون "خبير تغذية ليعلم أنه لن يستفيد من نظام غذائي ثابت من البرجر المغطى بالجبن والدونتس والبطاطا المقلية، ولكن هناك عدد من الخيارات الشائعة التي لا تعتبر صحية للقلب كما هو معتقد بشكل شائع".

1. حليب منزوع الدسم

على الرغم من أن الحليب الخالي من الدسم يحتوي على دهون مشبعة أقل من الحليب كامل الدسم، فقد أوصت الدكتورة كلوداس "بتجربة البدائل"، مثل حليب اللوز أو الكاجو أو الصويا التي تحتوي على المزيد من الدهون غير المشبعة.

كما يمكن تناول البروكلي واللفت والبرتقال والفاصوليا والتين للحصول على مزيد من الكالسيوم.

2. المشروبات الغازية منزوعة السكر

كما أشارت أخصائية التغذية إلى أن المشروبات الغازية الدايت أو ذات السكر الأقل لا تعني بالضرورة أنها صحية أو أقل ضررًا على الصحة، موضحة أن باحثين فرنسيين توصلوا في دراسة، قائمة على الملاحظة، إلى أن المحليات الاصطناعية "لا ينبغي اعتبارها بديلاً صحيًا وآمنًا للسكر"، حتى مع الأخذ في الاعتبار "الاستخدام المكثف لهذه المواد في المنتجات في السوق العالمية".

3. رغيف الخبز

أوضحت الطبيبة الأميركية ربما "يتفاجأ الكثيرون عندما يعلمون أن الخبز والمخبوزات من أكبر مصادر الصوديوم في وجباتنا الغذائية"، فعلى سبيل المثال، تحتوي قطعة خبز واحدة سادة على ثلث المدخول اليومي الموصى به من الصوديوم من قبل جمعية القلب الأميركية.

إن البديل الأكثر صحة هو الخبز الذي يمكن رؤية الحبوب والبذور فيه، والذي يحتوي على 3 غرام على الأقل من الألياف لكل 100 سعرة حرارية.

4. السمن

أوضحت الدكتورة كلوداس أنه على الرغم من حظر الزيوت المهدرجة جزئيًا في عام 2015، فإن العديد من أنواع السمن لا تزال تحتوي على زيت النخيل، الذي يمكن أن يرفع نسبة الكوليسترول في الدم، ناصحة باستخدام زيت الزيتون أو زيت الكتان.

وشرحت الدكتورة كلوداس أن زيت الزيتون يحتوي فقط على مستويات قليلة من الدهون المشبعة ولا يحتوي على دهون متحولة.

5. ألواح جرانولا ( حلاة المولد)

على الرغم من وصفها كبديل صحي للحلوى، إلا أن العديد من ألواح الغرانولا تحتوي على سكريات مضافة ومحليات صناعية وزيت النخيل، وهي سلبيات تؤثر على صحة القلب.

ونصحت دكتورة كلوداس بأن يتم تناول المكسرات النيئة بمفردها ودقيق الشوفان على الإفطار أو الفاكهة المجففة أو الطازجة بدلًا من ألواح الغرانولا.

أكمل القراءة

قلب متبرع مجهول لمريض الماني ليمنحه 32 عاماً من حياة صحية سعيدة

تلقى بيتر فريكه قبل 30 عاما، وتحديدا في يوم 27 من ديسمبر 1990، قلب جديد من متبرع مجهول. وكان فريكه - وهو أب لثلاث بنات - يبلغ من العمر 35 عاما، عندما أخبره الأطباء بأنه يحتاج إلى تغيير قلبه، وظل عدة أشهر ينتظر الحصول عليه من متبرع.

وبينما كان فريكه يرقد في مستشفى فينزنز بمدينة هانوفر الألمانية، أخبرته ممرضة إنه يتعين عليه التوجه إلى غرفة العمليات لأنه تم العثور على قلب جديد له.وتعافى فريكه من الجراحة سريعا، بنفس سرعة إصابته بمرض التهاب عضلة القلب.ويبلغ فريكه من العمر الآن 67 عاما، ويحتفل على الدوام بذكرى 27 من ديسمبر، باعتباره يوم ميلاده الثاني.

وعن المتبرع بقلبه، الذي تلقاه منذ أكثر من 30 عاما، يقول فريكه: "لم أهتم أبدا بمعرفة شخصيته، وما إذا كان رجلا أو امرأة، ولكن ما يعنيني هو أن المتبرع وأسرته قاما بعمل عظيم، وأنا مدين لهما على الدوام لأنهما منحوني 32 عاما إضافية من الحياة".

ومن الناحية القانونية، لا يمكن التبرع بالأعضاء البشرية لأشخاص آخرين، إلا بعد وفاة المتبرع مع إقراره بشكل صريح قبل الوفاة، بأن هذه هي رغبته أو إذا سمح أقاربه بذلك.وهناك دول أخرى تتجاوز قوانينها شرط الإقرار الصريح بالتبرع، وتفترض موافقته إلا إذا اعترضت أسرته على ذلك بعد وفاته.

أكمل القراءة

3 أطعمة ينصح الأطباء بتجنبها تاما للحفاظ على صحة قلبك

يقول الأطباء والمتخصصون في التغذية إن تناول أي شيء باعتدال يعد أمرا جيدا لصحة الإنسان، لكنهم في نفس الوقت ينصحون بتجنب 3 أطعمة تجنبا تاما للحفاظ على صحة القلب.

وقال موقع "فيت وير"، المتخصص في التغذية، إن أمراض القلب تعد السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، مضيفا أن "ذلك مرده إلى النظام الغذائي السيئ".

فيما يلي 3 أطعمة ينصح أطباء القلب بعدم تناولها:

اللحوم المصنعة: هي اللحوم التي تم حفظها بالتدخين أو التمليح أو المعالجة، أو بإضافة مواد حافظة كيميائية.

ويقول الأطباء إن هذه اللحوم غنية بشكل كبير بالدهون المشبعة والصوديوم، مشيرين إلى أن استهلاك كميات كبيرة منها يرفع مستويات الكوليسترول في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

الأطعمة المصنعة: يقصد بها على سبيل المثال رقائق البطاطس والحبوب وحتى الخبز الأبيض. ما ينطبق على اللحوم المصنعة ينطبق عليها، لأنها غنية كذلك بالدهون المشبعة والصوديوم. كما تحتوي على كميات عالية من السكريات المضافة والكربوهيدرات. 

وتوصي جمعية القلب الأميركية بالحد من السكريات المضافة إلى ما لا يزيد عن 6 ملاعق صغيرة يوميا للنساء و9 ملاعق صغيرة يوميا للرجال.

مشروبات الدايت الغازية: في الأصل، تحتوي المشروبات الغازية على "نسبة هائلة" من السكريات المضافة. لكن المشروبات الخاصة بالحمية تضم المادة المحلية الاصطناعية "الأسبارتام".وتعد الأسبارتام بديل السكر، لكنها أحلى 200 مرة من سكر المائدة.

ووجدت دراسات أن حلاوة الأسبارتام تعزز شهية الإنسان. ويقول المتخصصون إن هذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية واحتمال الإصابة بالسمنة.

ومن المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة يواجهون مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب مقارنة مع أولئك الذين يتمتعون بوزن طبيعي.

أكمل القراءة

بعض أعراض عدم انتظام ضربات القلب تستدعي استشارة فورية

عدم انتظام ضربات القلب، هو اضطراب عابر أو منتظم في ضربات القلب، وتعتمد شدّته على نوعه.. إذا كان بعضها طبيعياً وحميداً؛ فالبعض الآخر يستدعي استشارة الطبيب من دون تأخير.

عند البالغين في حالة الراحة، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 50 و100 نبضة في الدقيقة، ويختلف من شخص لآخر؛ اعتماداً على النشاط وشدّته أو درجة الحرارة أو عوامل أخرى؛ فيزيد أو ينقص.

ما هو عدم انتظام ضربات القلب؟

عدم انتظام ضربات القلب، هو تغيُّر في معدل ضربات القلب من دون سبب واضح.. ومع ذلك؛ فإن عدم انتظامها لدى شخص معين، قد يمثّل إيقاعاً طبيعياً لقلب شخص آخر، وقد تكون هذه الاختلافات مجرد مبالغة بسيطة في الإيقاع المعتاد.

عندما لا يكون هناك سبب واضح؛ فهو اضطراب في ضربات القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب.. إذا تعدّت نبضات القلب، عند الراحة، الـ100 نبضة في الدقيقة، نتحدث عن عدم انتظام دقات القلب؛ وأقل من 50 نبضة في الدقيقة، يُعتبر القلب بطيئاً، وإذا كانت الانقباضات غيرَ منتظمة؛ فإنها تسمّى ببساطة: عدم انتظام ضربات القلب.

أنواع مختلفة من عدم انتظام ضربات القلب

• النبض البطيء يعني بطء القلب: ينبض القلب ببطء شديد؛ بحيث لا يستطيع توزيع كمية كافية من الدم لتلبية احتياجات الجسم.. يمكن أن يؤدي بطء القلب إلى حالات مثل: مرض العقدة الجيبية، أو انسداد القلب.. يمكن لجهاز تنظيم ضربات القلب الإلكتروني، أن يساعد القلب على الخفقان بشكل طبيعي.

تسرّع القلب؛ بحيث تكون النبضات أسرع: هناك نوعان رئيسيان منه:

• تسرّع القلب الجيبي، ويشبه هذا النوع من التسرع تسارعَ القلب الناتج أثناء التمرين، تكون النبضات أكثر من 100 مرة في الدقيقة، بطريقة متزامنة.. غالباً ما يكون سبب تسرّع القلب الجيبي الحميد، هو المجهود والإجهاد والاستهلاك المفرط للمواد المحفزة (القهوة والتبغ وما إلى ذلك)، أو الحمى، أو بعض الأدوية، أو فقر الدم، أو الجفاف، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، على سبيل المثال.

• تسرّع القلب فوق البطيني: يتراوح النبض بين 160 و200 نبضة في الدقيقة، من بضع دقائق إلى بضع ساعات.. يُلاحَظ بالأحرى عند الشباب الذين يعانون من التشوّهات الخِلقية، وأكثرها شيوعاً هو مرض بوفيريه، ومتلازمة وولف باركنسون وايت.

• الانقباضات: تولّد الخلايا غير تلك التي تنتمي إلى العقدة الجيبية أيضاً، نبضة كهربائية.. ثم ينبض القلب قبل الأوان، ثم يتوقف ويستأنف نبضاته الطبيعية.

أعراض عدم انتظام ضربات القلب

بعض أنواع عدم انتظام ضربات القلب، ليس لها أعراض أو علامات تحذيرية.. بعضها غير جاد؛ فمع تقدمنا في العمر على سبيل المثال، يمكن للجميع أن يشعر بالخفقان من دون أن يكون هناك أية جدّية.. في المقابل، يمكن أن تكون حالات عدم انتظام ضربات القلب الأخرى، مهدِّدة للحياة.

تختلف أعراض عدم انتظام ضربات القلب باختلاف صحة القلب ونوعه وشدّته، يمكن أن تؤدي اضطرابات نظم القلب والتوصيل، إلى إبطاء تدفق الدم إلى الدماغ وبقية الجسم، مما قد يؤدي إلى خفقان القلب، والدوخة، والإغماء، والموت في أشد الحالات. وقد يشعر الشخص الذي يعاني من بطء القلب بالتعب، أو ضيق التنفس، أو الدوار، أو الإغماء.

يشعر الشخص الذي يعاني من عدم انتظام دقات القلب، بضربات قلبه كنبض قوي في الرقبة، أو ضربات سريعة وغير منتظمة في الصدر.

أكمل القراءة

هذا النوع من الحبوب يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية 

ربما تأكلينه كل صباح، ومع ذلك، يمكن أن يكون لهذا الطعام تأثير  خطر على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: إنه حبوب. في الواقع، فإن خطر الإصابة باضطراب في القلب والأوعية الدموية سيزداد اعتماداً على نوع الحبوب التي تتناولينها، وفقاً لدراسة عملية حديثة.

وجد الباحثون أن تناول أنواع معينة من الحبوب يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، في دراسة ستقدم في الكلية الأمريكية لأمراض القلب (ACC). في الواقع، يفترض أن يكون العلماء قد قدموا نتائج أبحاثهم في المؤتمر الثالث عشر لجمعية القلب الإماراتية الذي عُقد في دبي في الإمارات العربية المتحدة، في الفترة بين 7 إلى 9 أكتوبر 2022.

الحبوب المكررة ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب

للوصول إلى هذا الاستنتاج، طلب الباحثون مشاركة ما يقرب من 2099 شخصاً يعانون من مرض الشريان التاجي المبكر. تمَّ تقسيم المشاركين إلى مجموعتين متميزتين: الأولى تتكون من أشخاص لديهم شرايين تاجية طبيعية. تتألف المجموعة الثانية من مرضى يعانون من مرض الشريان التاجي المبكر مع انسداد يساوي أو يزيد على 75% في شريان تاجي واحد على الأقل.

بعد ذلك، تمَّ إعطاء المشاركين استبياناً حول عاداتهم الغذائية لتقييم العلاقة بين استهلاك الحبوب الكاملة والحبوب المكررة، مثل المكرونة مصنوعة من الحبوب المكررة وغير صحية،وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية المبكرة لدى الأشخاص الذين لم يتم تشخيصهم مسبقاً بأمراض القلب.

الحبوب الكاملة تمنع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية

لاحظ العلماء أن ارتفاع استهلاك الحبوب المكررة كان مرتبطاً بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، في حين أن استهلاك الحبوب الكاملة كان له مخاطر أقل نسبياً.

لذلك يشجع العلماء على استهلاك الحبوب الكاملة على حساب الحبوب المكررة: "نظراً إلى أن المزيد والمزيد من الدراسات تظهر زيادة في استهلاك الحبوب المكررة حول العالم، فضلاً على تأثيرها على الصحة العامة، فمن المهم أن نجد طرقاً لتشجيع وتثقيف الأفراد حول فوائد تناول الحبوب الكاملة"، قال خاجوي جاسكاري، أحد مؤلفي الدراسة، في بيان.

أكمل القراءة

 تعرف على فوائد الأفوكادو وتأثيره على القلب

كشفت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو، أخصائية أمراض القلب الروسية، التاثير الإيجابي للأفوكادو في عمل القلب لاحتوائه على فيتامينات وعناصر معدنية مهمة. 

وتشير الأخصائية، إلى أن الأفوكادو يحتوي على البوتاسيوم المسؤول عن توصيل الإشارات العصبية إلى عضلات القلب. وأن استبدال الدهون الحيوانية بدهون نباتية غير مشبعة يخفض خطر الموت بأمراض القلب بنسبة 24-26 بالمئة، وتضيف، كما أن الأفوكادو يحتوي على عناصر السيليكون والبورون والنيكل، التي تساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي.

وتقول، "يتميز الأفوكادو، في أنه يحتوي بالإضافة إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة، على مضادات أكسدة طبيعية وفيتامينات وألياف غذائية. وتساعد هذه المواد مجتمعة على امتصاص بعضها البعض، وتعزز تأثيرها الإيجابي على القلب وفي الجسم".

وتشير، إلى أنه لا توجد موانع لتناول الأفوكادو، باستثناء التحسس الفردي من الفاكهة. كما يجب الأخذ بالاعتبار أنه يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.

أكمل القراءة