باحثون سويديون .. التنبؤ بالزهايمر قبل عشرة سنوات من ظهور الاعراض

بحثاً عن طريقة آمنة وفعالة للتنبؤ بمرض الزهايمر، اكتشف باحثون سويديون جزيء للسكر في دم المرضى المصابين.وعند الجمع بين اختبار الذاكرة البسيط والتحليل الجيني، استطاع فريق البحث التنبؤ ببدء الحالة قبل عقد من الزمان مسبقاً بدرجة كبيرة من الدقة.

فيما يمكن أن ينضم البروتوكول المكتشف حديثاً إلى باقي بروتوكولات التشخيص المبكرة للزهايمر قريباً لمساعدة العلماء على اكتشاف احتمالات الإصابة بالمرض قبل بدء ظهور أعراضه واتخاذ خطوات لوقف تقدمه.

طرق أبسط

ويبدو أن العلماء يقتربون كل يوم تقريباً أكثر فأكثر من إيجاد طرق جديدة للتنبؤ بظهور مرض الزهايمر، حسب ما نقل موقع New Atlas عن دورية Alzheimer's & Dementia. وسبق أن تم الإعلان عن محاولات لاستخدام الأجهزة القابلة للارتداء لتتبع أنماط الحركة المرتبطة بالحالة وتوظيف خوارزميات يمكنها تحليل فحوصات التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني لاكتشاف علامات المرض مقدمًا بسنوات وكذلك التحليلات التي وجدت 75 منطقة جينومية مرتبطة بالمرض.

كما أن اختبار سوائل الجسم يمكنه أيضاً تحقيق نتائج واعدة كطريقة تنبؤية. لكن نظراً لأن إزالة السائل النخاعي يعد دائماً اقتراحاً محفوفاً بالمخاطر، يحاول الباحثون، من بينهم علماء معهد كارولينسكا في السويد، إيجاد طرق لاكتشاف المرض باستخدام اختبارات دم أبسط بكثير.

بروتينات تاو

في السابق، اكتشف الباحثون أن المواد القائمة على السكر، والتي تسمى الغليكانات الموجودة في السائل النخاعي، يمكن أن ترتبط بوجود بروتينات تاو في الجسم. إذ تعد المستويات العالية من بروتين تاو غير الطبيعي في الدماغ أحد العلامات الأساسية لمرض الزهايمر، لذا فإن العثور عليها مبكراً في الجسم يمكن أن يكون وسيلة للتنبؤ بظهور الحالة.في الواقع، وجد الفريق أن الأشخاص، الذين لديهم مستويات متطابقة من الغليكانات وتاو كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بمرتين، من أولئك الذين لا تظهر لديهم علامات.

الغليكانات في الدم

في الدراسة الجديدة، توصل الباحثون إلى أن الغليكان، وهي سكريات مركبة في الدم أو جزيئات تعتمد على السكر وتغطي البروتينات، موجودة أيضاً في الدم.ومن خلال دمج هذه المعلومات مع التحليل الجيني واختبار الذاكرة، تمكنوا من توقع ظهور مرض الزهايمر بدقة تصل إلى 80% حتى 10 سنوات قبل ظهور أعراض فقدان الذاكرة.

مجال غير مستكشف نسبيا

من جهته قال الباحث الأول في الدراسة روبن تشو من معهد كارولينسكا إن "دور الغليكانات، الهياكل المكونة من جزيئات السكر، هو مجال غير مستكشف نسبياً في أبحاث الخرف. وأظهرت نتائج الدراسة أن مستويات الدم في الغليكانات تتغير في وقت مبكر أثناء تطور المرض، مما يمكن أن يعني أنه سيكمن التنبؤ بخطر الإصابة بمرض الزهايمر من خلال فحص الدم واختبار الذاكرة فقط".

وكخطوة تالية، سيدرس الباحثون عينات دم إضافية متضمنة في كل من الدراسة السويدية بالإضافة إلى دراسات الشيخوخة التي أجريت خارج البلاد. وسيعمل فريق الباحثين أيضاً على وضع النتائج موضع التنفيذ في البيئات السريرية.

كما أعرب كبير الباحثين في الدراسة شيددين فايس عن أمله في أن "تثبت الغليكانات الموجودة في الدم أنها مكمل قيِّم للطرق الحالية لفحص الأشخاص بحثاً عن الزهايمر والتي ستُمكن من اكتشاف المرض مبكراً".

أكمل القراءة

8 نصائح خلاصة 10 دراسات لتعزيز الذاكرة.. وأغربها الجري حافي القدمين 

توصل العلماء إلى العديد من الطرق والعلاجات التي يمكن أن تساعد في تعزيز الذاكرة بأنواعها، إلا أن أغربها وأكثرها إثارة للدهشة ورد في مقال أعده الدكتور جيريمي دين، الحاصل على درجة الدكتوراه في علم النفس ومؤسس مدونة PsyBlog، والذي يكتب عن البحث العلمي بمجالات علم النفس منذ عام 2004، والذي استعرض خلاله ملخص لنتائج 10 دراسات في مجال علم النفس حول سبل دعم الذاكرة وتقويتها، كما يلي:

1. الرسم

توصلت الأبحاث إلى أن رسم صور للكلمات والأشياء يساعد في بناء ذكريات أقوى وأكثر موثوقية. وكشفت نتائج إحدى الدراسات أن جودة الرسومات نفسها لا تهم، مشيرة إلى أنه يمكن للجميع الاستفادة من التقنية، مهما كانت موهبتهم الفنية.

2. إغماض العينين

وجدت دراسة أن إغلاق العينين حقًا يمكن أن يساعد في تحريك الذاكرة. على سبيل المثال، تذكر شاهد عيان على جريمة ضعف عدد التفاصيل باستخدام هذه الطريقة.

3. تخيل كيفية الارتباط

توصلت دراسة نفسية إلى أن تخيل كيفية ارتباط الأشياء بنفسك يساعد على تعزيز الاسترجاع. اختبرت الدراسة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة ومن لا يعانون منها ووجدت أنها يمكن أن تساعد كليهما. أظهرت النتائج أنه سواء كان الناس يعانون من مشاكل في الذاكرة أم لا، فإن تخيل الذات هو الاستراتيجية الأكثر فاعلية. بل ويضاعف أسلوب التخيل الذاتي ثلاث مرات ما يمكن أن يتذكره المرء.

4. بروفة لمدة 40 ثانية

توصلت دراسة إلى أن التمرين على ذكرى لمدة 40 ثانية فقط يمكن أن يكون مفتاح الاستدعاء الدائم. توصل علماء النفس إلى أنه عند التمرين على ذكرى ما، يتم تنشيط نفس المنطقة من الدماغ، وهي على وجه التحديد، المنطقة الحزامية الخلفية، التي تتضرر لدى مرضى الزهايمر. وكشفت عمليات مسح الدماغ أنه كلما كان النشاط متطابقًا عند المشاهدة والتمرين، زاد عدد الأشخاص الذين يمكن أن يتذكروا.

5. الجري حافيًا

توصلت دراسة إلى أن الجري حافي القدمين يحسن الذاكرة أكثر من الجري مرتديًا الأحذية. تأتي الفوائد من المتطلبات الإضافية المفروضة على الدماغ أثناء الجري حافي القدمين. على سبيل المثال، يجب على من يقوم بالجري حافي القدمين أن يتجنب الحصى وأي شيء آخر قد يضر بقدميه. اختبرت الدراسة "الذاكرة العاملة"، التي يستخدمها الدماغ لاستدعاء ومعالجة المعلومات.

6. الكتابة بخط اليد

توصلت الأبحاث إلى أن الكتابة باليد تقوي الذاكرة مقارنة بالكتابة على لوحة مفاتيح حقيقية أو افتراضية. تساعد ردود الفعل الحركية من عملية الكتابة إلى جانب حاسة لمس الورق والقلم على التعلم. يتم تنشيط مناطق الدماغ الحيوية للغة بقوة أكبر من خلال هذا النشاط البدني.

7. رفع الأثقال

كشفت نتائج إحدى الدراسات أن تمرينًا واحدًا باستخدام الأثقال يمكن أن يعزز الذاكرة طويلة المدى على الفور بنحو 20٪. في حين أنه كان من الثابت علميًا أن التمارين الهوائية يمكن أن تعزز الذاكرة، إلا أن هذه الدراسة التي تعد الأولى من نوعها، التي تبحث في آثار قدر قصير نسبيًا من تمارين المقاومة. رجح الباحثون أن السبب يرجع إلى أن التمرين باستخدام الأوزان يمثل حالة من الصعوبة تظل بعدها الذكريات، خاصة العاطفية منها، أكثر ثباتًا.

8. أنشطة الطفولة

توصلت دراسة إلى أن تسلق شجرة يمكن أن يحسن الذاكرة العاملة بنسبة 50٪. وينطبق الشيء نفسه على الأنشطة الديناميكية الأخرى مثل الموازنة على عارضة وحمل أوزان غير ملائمة والتنقل حول العوائق. قالت الدكتورة تريسي ألواي، أحد الباحثين المشاركين في الدراسة: "يمكن أن يكون لتحسين الذاكرة العاملة تأثير مفيد على العديد من المجالات في حياتنا، ومن المثير أن نرى أن أنشطة التحفيز الحسي يمكن أن تعززها في مثل هذه الفترة القصيرة من الزمن".

أكمل القراءة

علامات لا تخطر على البال قد تدل على الاصابة بالخرف (الزهايمر) .. منها الميل للفكاهة

عرف الخرف بأنه متلازمة تتسم بحدوث تدهور في الذاكرة والتفكير والسلوك واللغة والقدرة على الاضطلاع بالأنشطة اليومية.ويعتبر الخرف الجبهي الصدغي (FTD) الذي أصاب ممثل هوليوود الشهير بروس ويليس أحد أقل أشكال الخرف شيوعا، حيث يمثل 2% فقط من التشخيصات. فيما يعد مرض الزهايمر أكثر الأنواع انتشارا في العالم.

وهنا سنذكر بعض الأعراض المبكرة الغريبة التي لا تخطر على البال قد تدل على الإصابة بهذا المرض العضال:

التبرع بالمال

قد يكون توزيع الأموال على الغرباء علامة تحذير مبكرة لمرض الزهايمر، وفقا لبحث أجرته جامعة جنوب كاليفورنيا وجامعة بار إيلان في إسرائيل، والتي ربطت الإيثار المالي بالمراحل الأولى من المرض، بحسب تقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وأشارت النتائج، التي نُشرت في مجلة Journal of Alzheimer Disease، إلى أن أولئك الذين كانوا أكثرعرضة للإصابة بمرض الزهايمر كانوا أيضًا أكثر استعدادًا لتوزيع الأموال على الشخص الذي لم يقابلوه من قبل.

من جانبه، قال الدكتور ديوك هان، أستاذ علم النفس العصبي في جامعة جنوب كاليفورنيا الذي قاد البحث: "يُعتقد أن مشكلة التعامل مع الأموال هي إحدى العلامات المبكرة لمرض الزهايمر".

الميل إلى الفكاهة والكوميديا

قد يكون البدء في مشاهدة كلاسيكيات الكوميديا ​​التهريجية مثل (مستر بن) Mr Bean علامة أخرى على مرض الزهايمر.وجد الباحثون في جامعة كوليدج لندن أن الأشخاص الذين أصيبوا بالمرض كانوا أكثر ميلًا للاستمتاع بمشاهدة الكوميديا ​​الساخرة مقارنة بأشخاص آخرين من نفس العمر.

ووفقا لدراسة منشورة في مجلة مرض الزهايمر عام 2015، يبدأ الأشخاص المصابون بالمرض في تفضيل النكات التهريجية قبل تسع سنوات من بدء ظهور أعراض الخرف النموذجية. ووجدت أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من FTD كانوا أكثر عرضة ليجدوا الأحداث المأساوية مضحكة، أو يضحكون على أشياء لا يجدها الآخرون مضحكة.ويقول الباحثون إن هذه التغييرات في الفكاهة يمكن أن تكون ناجمة عن تقلص الدماغ في الفص الجبهي.

ملابس مهلهة

قد يكون ارتداء ملابس مهلهة وغير مناسبة وغير متطابقة علامة أخرى على مرض الزهايمر.ووصف باحثون الأشخاص الذين يعانون من الخرف أقل قدرة على ارتداء ملابسهم لوحدهم فهم بحاجة إلى التشجيع والمساعدة لذلك يميلون إلى البقاء بملابس غير مرتبة وبحالة رديئة.

قيادة سيئة

يمكن أن تؤدي حالة تدهور الذاكرة إلى جعل مريض الزهايمر سيئا في القيادة.فقد يؤثر هذا المرض على المهارات الحركية والذاكرة وعمليات التفكير مما يجعل رد فعلهم بطيئا وسيئا عند قيادة السيارات، وإجراء تغييرات مفاجئة في الطريق.

شتائم وألفاظ نابية

قد يكون التلفظ بالشتائم في مواقف غير مناسبة علامة تحذير أخرى على المرض.فقد وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن الأشخاص الذين يعانون من FTD هم أكثر عرضة لاستخدام الكلمات النابية.

سلوكيات غير لائقة

وفقا للخبراء، فإن التعري في الأماكن العامة والتحدث مع الغرباء بجرأة، كلها علامات على المرض.فالقشرة الأمامية الجبهية في الفصوص الأمامية للدماغ هي الجزء الذي يتحكم في مراقبة تصرفاتنا ولكن عندما تصاب بمرض الزهايمر، يتقلص هذا الجزء من الدماغ.

من جانبها، قالت جمعية الزهايمر: "يمكن أن تكون هذه المواقف مربكة للغاية، ومزعجة، وصادمة أو محبطة لشخص مصاب بالخرف، وكذلك لمن هم قريبون منه. قد لا يفهم الشخص المصاب بالخرف سبب اعتبار سلوكه غير لائق".

أكمل القراءة